10 skäl till varför du bör besöka Bali: 1. Magiska Ubud Min favoritplats på Bali är Ubud. Det här området ger mig den äkta balinesiska känslan jag letar efter. Det finns mycket fokus på andlighet, hälsa och välbefinnande, och det finns en stor variation av healingcenter, retreats som erbjuder yoga och terapeutisk massage samt andra […]

1. Ta en promenad och njut av världen  Världen är en vacker plats full av natur, städer och fantastiska platser att besöka. Att gå ut på en promenad varje dag är en fantastisk vana som du enkelt kan integrera i ditt dagliga liv. Varför inte välja att gå istället för att ta bussen, bilen eller […]

10 anledningar till varför du bör besöka Kap Verde  Jag är en reseälskare och nyligen hade jag möjlighet att besöka Sal, Kap Verde. Jag måste säga att det var en magisk upplevelse och en av de platser jag skulle besöka igen utan tvekan. Jag rekommenderar starkt att alla borde besöka denna drömska ö på den […]

11 saker jag älskar med Sverige 1. Den vackra skärgården Visste du att Sverige har tiotusentals vackra öar i sitt land, Skärgården? Några av mina bästa barndomsminnen är från de där små öarna runt västkusten. Det är en unik miljö och människor kommer från hela världen för att upptäcka skönheten i den unika skärgården. Det […]

Varför Kapstaden är en av de bästa platserna i världen. Det här är förmodligen en av de mest fantastiska platserna jag någonsin varit på i mitt liv. Jag älskade kapstaden från första stund – det är därför jag har besökt 5 gånger. Detta är anledningarna till att denna plats är en av den bästa i […]

10 saker jag bara älskar med Norge 1.Den fantastiska naturen Som naturälskare är jag alltid imponerad av Norges vackra landskap och fantastiska vandringsmöjligheter. Att ha arbetat som flygvärdinna i Norge har gett mig möjlighet att se nästan hela landet, från det kristallblå vattnet i norr till de mäktiga bergen och norrskenet. Om du ska vandra […]

Zakynthos är en grekisk paradisö som jag älskade att upptäcka, jag hade inga förväntningar, och blev positivt överraskad av allt som denna drömska ö har att erbjuda. Här är mina rekommendationer om du får chansen att besöka denna underbara plats som jag nu älskar! 1. Palamaki strand En fantastisk snorkelplats och naturupplevelse på samma gång, […]

Att ta hand om dig själv är det bästa du kan ge någon annan som gåva. Det är alltid bättre att ge det bästa av dig själv än resten av dig <3 Här är några saker som kan öka ditt välbefinnande i din dagliga livsstil.  1. Hälsosamma relationer Nära och meningsfulla relationer. Att ha några […]

Visste du att dina tankar påverkar dina fysiska handlingar? Att läsa affirmationer dagligen kan verkligen påverka ditt välbefinnande positivt. Affirmationer är positiva uttalanden som används för att uppmuntra dig själv och öka självkänslan. Du kan använda affirmationer för att motverka negativa tankar, hjälpa till att övervinna ångest och öka självkärleken. Det finns många bra affirmationer-appar […]

Jag är en person som uppskattar enkelhet och följer zen-filosofin i mitt liv. Zen beskriver en känsla av frid, enhet och upplysning som kan uppnås genom meditation och ett minimalistiskt synsätt. Att leva ett zen-inspirerat liv handlar om att förenkla, släppa taget av onödiga saker och att uppskatta nuet. Här är tio konkreta sätt att […]

Jag hade nyligen en otrolig resa till Thailand, vilket var min tredje gång i landet. Det är inte förvånande att mer än 300 000 svenskar besöker Thailand varje år – landet har en varm och vänlig kultur, utsökt mat och en fantastisk natur att utforska. Om du planerar att besöka Thailand, här är åtta saker […]

I dagens digitala värld är det lätt att vara uppkopplad ständigt, och webben erbjuder en mängd fördelar, som inspiration, global kontakt, nya möjligheter, kunskapsdelning, underhållning och mer. Men det är också en plats där mobbning och andra negativa fenomen kan förekomma. Därför tror jag att det är viktigt att ibland genomföra en digital detox. För […]

Selfcare handlar om att ha en hälsosam och sund relation med dig själv så att du också kan vara en bra människa mot andra. Du kan inte ge till andra vad du själv inte har. Även om vissa kan missuppfatta self-care som själviskhet, är det faktiskt tvärtom. Här är fem sätt att visa mer self-care […]

För mig är det viktigt att se filmer som får mig att må bra – jag gillar filmer som inspirerar och får mig att skratta mycket, gråta av glädje och ge mig hopp i livet. Här är 8 filmer som verkligen är bra för själen. Ingen av dessa filmer kommer i rankningsordning – alla är […]

Jag har alltid tyckt om att läsa hälso, friskvårds och livsstilsböcker så länge jag kan minnas. Här är 10 av mina personliga favoriter som jag verkligen älskar. Om du inte har läst dem än, så rekommenderar jag starkt att du ger dem en chans! 1. Jag kan ha fel – Björn Natthiko Lindeblad 2.Digital minimalism […]