10 fantastiska böcker
Jag har alltid tyckt om att läsa böcker om hälsa, välmående och livsstil. Här är 10 av flera böcker jag verkligen älskar. Om du inte har läst dem rekommenderar jag att du kollar upp dom <3
8 filmer som är bra för själen
För mig är det viktigt att se filmer som får mig att må bra – jag gillar filmer som inspirerar och får mig att skratta mycket, gråta av glädje och som ger mig hopp. Här är 8 filmer som verkligen är bra för själen. Ingen av dessa filmer kommer i rankningsordning – alla är bra på olika […]
5 Self-care tips
Self-care handlar om att ha en sund relation med sig själv så att du även kan överföra de goda känslorna till andra.. Du kan inte ge till andra vad du själv inte har. Även om vissa kan misstolka self-care som något självisk, är det långt ifrån det. Här är 5 sätt att visa mer self-care mot dig själv.
Digital detox
Vi lever i en digital värld där man är uppkopplad mer eller mindre hela tiden, på gott och ont. Nätet är ett fantastiskt sätt för att bli inspirerad, hålla kontakten med folk runt om i världen, upptäcka nya möjligheter, lära sig om världen, dela sina kunskaper, tjäna pengar, lära sig av andra, underhållning, hitta jobb...
Thailand – "landet av leenden"
Min senaste resa till Thailand, som var fantastiskt, gjorde det till min tredje gång att besöka Thailand. Det borde inte komma som någon överraskning att mer än 300 000 turister ifrån Sverige besöker detta land varje år. De har en varm och vänlig kultur, maten är fantastisk och det finns så mycket vackert att se...
Hur man lever simpelt
Jag är en enkel person. Jag gillar filosofin att leva ett liv i en mer zen-energi. Zen är en term som beskriver en känsla av peace. Det handlar om att hålla livet enkelt. Ordet i sig självt betyder "meditation". Hjärtat i Zen är meditation. Att leva ett mer Zen liv är [...]
Börja använda affirmationer
Visste du att dina tankar påverkar dina handlingar? Jag tycker om att läsa affirmationer dagligen. Affirmationer är positiva meningar som används för att uppmuntra sig själv. Du kan använda affirmationer för att övervinna negativa tankar, minska ångest och öka kärleken till dig själv. Det finns så många bra affirmations appar för att få inspiration [...]
Må bra
Att ta hand om sig själv är den bästa gåva man kan ge någon annan. Det är alltid bättre att ge det bästa av sig själv än resten av sig själv <3 Här är några saker som kan öka ditt välbefinnande i vardagen. 1. Hälsosamma relationer Nära och meningsfulla relationer. Att ha några få nära och [...]
Greece – Zakyntos
Zakynthos - är en grekisk paradisö. Jag älskar när jag upptäcker en ny plats, inte har några förväntningar och blir positivt överaskad. Zakynthos gav mig det. Här är mina tips om du får chansen att besöka denna drömska ö som jag numera älskar! 1. Palamaki beach En fantastisk snorkelplats och natur [...]
Norway - Natur Kärlek
10 saker jag älskar med Norge 1.Den fantastiska naturen Som naturälskare är naturen i Norge värd flera besök. Den vackra vandringen och landskapet. Jag var lyckligt lottad som jobbade som flygvärdinna i Norge vilket gjorde att jag fick se nästan hela Norge. Jag blev helt överväldigad av det kristallblå vattnet i [...]
South Africa – Cape Town
Varför Kapstaden är en av de bästa platserna i världen. Enligt mig. Detta är förmodligen en av de mest fantastiska platser jag någonsin har varit på i mitt liv. Jag kände mig genast förälskad - det är därför jag har besökt fem gånger hittills. Det här är anledningen till varför den här platsen [...]
Sweden - Skärgården
11 saker som jag älskar med Sverige 1. Den vackra skärgården Visste du att Sverige har tiotusentals vackra öar i sitt land, skärgården? Några av mina bästa barndomsminnen är från de små öarna runt västkusten. Det är en unik miljö och människor kommer från hela världen för att upptäcka [...]
Cape Verde – Sal
10 anledningar till varför du borde besöka Kap Verde. Jag är en reseälskare och jag hade möjlighet att besöka Sal, Kap Verde. Jag måste säga att det var en magisk upplevelse. Det är en plats som jag definitivt kommer besöka igen. Jag rekommenderar alla att besöka denna drömska ö på [...]
5 - Selfcare tips
1. Ta en promenad och njut av dagen. Världen är en vacker plats full av natur, städer och vackra resmål. Att gå ut på en promenad varje dag är en bra vana som du enkelt kan införa i ditt dagliga liv. Varför inte ta en promenad i stället för bussen, bilen eller tåget. Om du [...]
Indonesia – Bali
10 anledningar till varför du borde besöka Bali.1. Min favoritplats på Bali är Ubud. Det här området ger mig den äkta Bali-känsla jag letade efter. Det finns ett stort fokus på andlighet, hälsa och välbefinnande, och du kommer att hitta ett brett utbud av healingcenter, retreats som erbjuder yoga och terapeutisk massage; och en mängd [...]
